Каждый родитель задумывается о том, в какой кружок или секцию отдать свое чадо, или чем бы ему заняться, чтобы разнообразить свой досуг.
«А я вот когда-то хотел стать танцором…», — подумал папа и предался воспоминаниям о своей молодости.
«Лучше выбрать то, где моему ребенку будет интересно или полезно?», — задаются этим вопросом многие родители.
На данный вопрос есть уникальный ответ: можно совместить приятное с полезным. И это, однозначно, бальные танцы, подходящее занятие как для детей, так и взрослых!
Спортивные бальные танцы – это невероятное соединение искусства и спорта одновременно. Раньше люди занимались этим только для своего удовольствия, красиво кружась на балах и приемах. Сейчас это переросло в отдельный вид спорта, для победы в котором необходимо иметь отличную физическую форму.
Начать заниматься танцами никогда не поздно!
Так какие полезности несут в себе бальные танцы?
Это развитие мышечного корсета — занятия танцами позволяют укрепить мышцы и сосуды за счет постоянных тренировок и растяжек.
Так же, это отличные кардио-нагрузки как для детей, так и для взрослых, которые заменят вам любой поход в спортивный зал. При занятиях бальными танцами вы много двигаетесь, тем самым тренируя не только свое тело, но и мышцу сердца. В результате она становится более выносливой и улучшает работу сосудисто-сердечной системы в целом.
Благодаря активным движениям и упражнениям спортивные бальные танцы способствуют совершенствованию работы дыхательной системы организма.
Большое внимание на занятиях отводится осанке танцующих, так как это является ключом к красоте, изяществу и выполнению самого номера. Поэтому бальные танцы для детей и взрослых улучшают осанку в целом и, даже, поддержат вас в выравнивании позвоночника.
На уроках вы будите изучать и учится исполнять танцевальные позиции, которые необходимы для правильного исполнения па. Это со временем придаст танцу выразительность и грациозность. Так же при растяжке и разучивании танцевальных связок будет корректироваться положение ваших стоп, исходя из чего при регулярных занятиях бальными танцами происходит выравнивание плоскостопия.
В целом, физическое состояние будет улучшаться от занятия к занятию, так как выносливость организма повысится, мышечные зажимы будут сняты, а сами мышцы приведены в тонус и появиться легкость в теле.
Еще одним немало важным фактором является психологическое состояние как для взрослых так и детей. Бальные танцы поднимают настроение, так как происходит выплеск ненужных вам эмоций через тело. Так как выбор танцев разнообразен, то можно выбрать именно тот, который добавит или подчеркнёт сильные стороны: страсть, нежность, экспрессивность, уверенность, любовь и т.д. После занятий будет ощущаться внутренняя свобода и заряд, полный положительными эмоциями, которыми захочется поделиться со своими близкими и родными.
Бальные танцы для детей и взрослых – это то, что улучшит физическое состояние и даст новые, положительные и яркие эмоции. То, что будет интересным всегда и не превратиться в рутинные тренировки. Бальные танцы для детей отличная поддержка своего организма в росте и развитии, возможность научиться взаимодействовать с другими людьми, быть командой, испытать первый взлеты и падения и научится принимать их. Бальные танцы для взрослых потрясающая возможность привести свой организм в тонус, решить ряд вопросов по своему самочувствию и физическому здоровью, а также найти много новых интересных друзей, эмоций и впечатлений.
Бальные танцы – это жизнь!